อาหารและอาหารสำหรับลดคอเลสเตอรอลมีประสิทธิภาพพอๆ กับการรับประทานยาลดคอเลสเตอรอลอาหารโรคตับ การเปลี่ยนวิธีการกินเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการลดระดับคอเลสเตอรอลอย่างปลอดภัยและป้องกันตัวเองจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองแต่คุณคงสับสนว่าทำไมแพทย์ยังคงสั่งยาอาหารโรคตับให้กับผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลสูง เนื่องจากยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เช่น ความเสียหายต่อตับ ไต

หรือกล้ามเนื้อ ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาคอเลสเตอรอลสูงอาหารโรคตับ เช่น ยากลุ่มสแตตินเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการลดคอเลสเตอรอลและเป็นทางเลือกที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง (หรือร่างกายผลิตคอเลสเตอรอลมากเกินไป นอกเหนือจากคอเลสเตอรอลที่มาจากอาหารที่รับประทาน) ในทางกลับกัน อาหารโรคตับหากคุณใช้วิธีที่ปลอดภัยที่สุดและค่อยเป็นค่อยไปในการลดคอเลสเตอรอล และหากคุณไม่มีภาวะพิเศษ

คุณยังสามารถลดจำนวนคอเลสเตอรอลในปัจจุบันได้ด้วยการรับประทาน

เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการจัดการระดับคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติ อาหารโรคตับ และ นี้จะผ่านการวางแผนการรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำเนื้อแดง เครื่องใน (เครื่องในสัตว์) หรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อื่นๆ เช่น นม (และไข่แดง) เป็นแหล่งที่พบได้บ่อยที่สุดของไขมันอิ่มตัวและ LDL หรือ “โคเลสเตอรอลที่ไม่ดี” คุณควรพยายามอย่างมากที่จะจำกัดการบริโภคหรือกำจัดมันออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ อาหารโรคตับคุณควรหลีกเลี่ยงปู กุ้ง และล็อบสเตอร์ และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีไขมันทรานส์ เช่น อาหารที่มีน้ำมันเติมไฮโดรเจน

และส่วนผสมที่ทำให้สั้นลงในฉลากอาหารนอกจากนี้อาหารโรคตับ วิธีที่ดีในการกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินในร่างกายของคุณตามธรรมชาติคือการกินอาหารบางชนิดที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล นอกเหนือจากการจำกัดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพื่อหยุดการสะสมในร่างกายของคุณแล้ว คุณยังสามารถลดจำนวนคอเลสเตอรอลในปัจจุบันได้ด้วยการรับประทานอาหารต่อไปนี้: ถั่วพริก ซุปถั่วเลนทิล อาหารปลาที่มีน้ำมัน อาหารกระเทียมอาหารโรคตับ ข้าวโอ๊ตกับถั่ว (โดยเฉพาะวอลนัทหรือ อัลมอนด์) และโฮลวีตหรือโฮลเกรนอื่นๆ รวมทั้งผักและผลไม้ โปรดสังเกตว่าอาหารเหล่านี้เกือบทั้งหมดเป็นพืช

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ลดคอเลสเตอรอล

ดังนั้นจึงไม่มีคอเลสเตอรอลอย่างแน่นอน และในขณะเดียวกันก็สามารถเพิ่ม HDL ของร่างกาย (คอเลสเตอรอลชนิดดี) หรือช่วยล้างคอเลสเตอรอลส่วนเกิน หรือจัดหาสารอาหารให้ร่างกายอาหารโรคตับเพื่อต่อสู้กับโรคหัวใจและโรคอื่นๆ ที่สูง โรคที่เกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอลหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ลดคอเลสเตอรอล โปรดขอคำแนะนำอย่างมืออาชีพจากนักธรรมชาติวิทยาในพื้นที่ซึ่งจะช่วยคุณติดตาม อาหารโรคตับแข็ง เธอจะช่วยในการกำหนด

อาหารโรคตับพื้นที่ของอาหารของคุณที่ต้องให้ความสนใจและเร่งกระบวนการลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีผักและผลไม้สดสูง ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมออร์แกนิกด้วย แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำเช่นกัน อาหารโรคตับออกกำลังกายระดับปานกลาง 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ และเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายอนุญาต ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเสริมสมุนไพรใดๆ